Dormir é fundamental para o funcionamento do nosso organismo, dormir bem é ainda mais importante. Noites mal dormidas podem acarretar sérios problemas de saúde. Além de comprometer nossa produtividade e bem estar ao longo do dia. Se você costuma não dormir bem, pode sofrer com severos problemas de saúde, como diabetes, AVC, obesidade, depressão e […]